熱天吹空調,若不知道這些“小技巧”,難怪吹完第二天就感到頭疼

夏天馬上就要來了,屆時我們全國各地都會迎來酷暑難耐的日子。在夏天的時候,我們肯定是離不開空調的,等到最熱的那幾天,不僅需要白天開空調,晚上的空調也少不了。不然的話,晚上的那個高溫會讓人根本就睡不著!那么我們在晚上開空調的時候,正確的使用方法是什么呢?熱天吹空調,若不知道這些“小技巧”,難怪吹完第二天就感到頭疼!

首先是眾所周知的,不管外面是什么天氣,室內的空調開到26度是最舒服的。在這個溫度下,我們的身體會感到不冷不熱,皮膚的也會是處于一個極其放松的狀態!當然了,如果室內的人數比較多的話,那空調的溫度可以適當調低一點!

不過大家要注意,平時我們從外面進來后,不要臉上還流著汗就急匆匆地打開空調。開空調的最佳時間是等到我們的身體平復下來后,等皮膚上的毛細血管都舒張,心臟不再劇烈跳動后再開。不然的話,如果我們身邊的溫度驟降,對心臟和毛細血管會是一種負擔,這樣對我們的身體是很不好的!

其次,大家要注意的是空調和門窗的關系。一般我是建議大家先開空調再關門窗的,因為空調開啟后,室內的空氣污染會有一個小幅度升高,等這些污染全都排出去了,我們再關窗,這樣對我們的呼吸衛生會好一點!而且,我們在吹空調的時候,不能長時間關窗,沒吹大概3個小時左右后,就需要開窗通風透氣20-30分鐘。不然空調房內的空氣會變得非常渾濁,細菌將大量滋生,我們也很容易患上“空調病”了!

然后,如果大家晚上是睡的涼席,那盡量要將空調的溫度調高一點,因為涼席的比熱容很小,到了晚上的時候,它會變得很冰涼,到時候我們睡在冰涼的涼席上,容易感冒!

在空調房里睡覺,我們還要準備一盆水,因為空調在工作的時候,是會吸收室內水蒸氣的,使室內的空氣變得非常干燥,這就是為什么我們吹了很久的空調后,會感覺到口干舌燥的原因!晚上睡覺,大家最好是在身上蓋個蠶絲被,蠶絲被相比普通的被子,它的質地非常柔軟,而且吸汗不貼身,蓋在身上非常舒適,能夠幫助你在空調房里睡個更加安穩的覺!

最后,大家在使用空調的時候,一定記得使用空調的擋板!我們都知道,在空調的出風口上,會有一個擋板是調節空調風往哪個方向吹的。一般情況下,我并不建議大家讓空調風對著自己的身體吹,尤其是空調房里睡了小孩的,如果對著他們身體吹,那第二天他們必定會頭痛,這個想都不用想!

空調吹出來的冷風質量比較大,因此它會往下走,因此我們的擋風板要向上,這樣冷空氣就會由上而下“制冷”整個房間,讓我們感受冷氣感受得更加全面!如果是那些擋風板不能調節的空調,建議大家可以在空調口再裝個額外擋板,這樣就能避免空調直吹了!

現在我們幾乎每個人家里都有了空調,一到夏天天氣熱的時候,也幾乎是家家戶戶都會開空調。但很多家庭其實并不知道空調的正確用法,所以每次吹完空調后,第二天起來都感到頭疼,影響了自己第二天的工作和生活!大家在吹空調的時候,做好上面這幾點,就不用擔心自己再得“空調病”啦!

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